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बर्दाश्त करना =सहनशीलता

स =सब्र के साथ कीजिये हमेशा,

ह=हर परिस्थिति का सामना,

न= न विचलित होने दीजिये खुद को कभी,

शी= शीलता और शालीनता बनाये रखिये हमेशा अपनी क्योंकि

ल = लेकर आती हैं अनुभव अपनें साथ हर परिस्थिति

ता =ताकि हम और भी बेहतर बनें

अपने को लोगों के साथ अच्छाई

करने के बाद भी लोगों का अपने

साथ बुराई और साजिश करते

देख बर्दाश्त करने की हिम्मत

रखों भगवान सबका हिसाब

रख रहे है।

वो कुत्तो का काम है बेवजह भौकते रहना, शेर से सीखा है हमने खामोशी मे रहना।

कुछ पलों की खामोशी भी तेरी बर्दाश्त नहीं कर पाती,

फिर कैसे कह दूँ की तुझसे मोहब्बत नहीं।।

उम्र के तज़ुर्बों में शामिल, ये तन्हा बेवफ़ाई का किस्सा, काश नहीं होता,

तल्ख़ियों में भी गुज़ार लेते, जो तेरी नज़दीकियों से इश्क़ बर्खास्त नहीं होता,

अब जी करता है, नाख़ूनों से ख़रोंच के मिटा दूँ दिल पे लिखा तेरा नाम,

कमबख़्त अपनी ज़िंदगी पे, अब किसी और का कब्ज़ा बर्दाश्त नहीं होता।

- आशीष कंचन

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लाख दर्द सहन कर लूं, पर

तुझसे दूरी बर्दाश्त नही होती।

सच किसी को कैसा लगेगा,

यह सोचकर नहीं बोला जाता।

कुछ चीजे़ स्वीकार की नही जाती,,!!

बेवफाई बर्दाश्त की नही जाती,,!!

सितमगर जिंदगी लेगी इम्तिहान बहुत।

ज़िन्दगी में उतार चढ़ाव तो आने ही हैं,

इसलिए, बर्दाश्त करने की हिम्मत रखो...।

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हर इंसान दूसरे इंसान के बनाए गए ज़हनी सांचे में ढल ही नहीं सकता, तबीयतों का इख्तिलाफ एक फितरी अम्र है लेकिन बर्दाश्त और एतराम ए  इंसानी, इन्सान इख़्तियार में हौता है।

जो तकलीफ तुम खुद बर्दाश्त नहीं कर सकते हो किसी दूसरे को भी ना दो. इतना ही करो कि जब खुद पर आए तो बर्दाश्त कर सको।

इख्तिलाफात पर सब्र करना और दूसरों को बर्दाश्त करना ही अखलाक है।

रिश्तो की खूबसूरती एक दूसरे की बात को बर्दाश्त करने में है बे-एब इंसान तलाश करोगे तो अकेले रह जाओगे।

उम्र में बड़े होने से कुछ नहीं होता बड़े हम तब होते हैं जब हम दूसरों को सहना और बर्दाश्त करना सीख जाते हैं।

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अक्सर लोग लड़ाई के दौरान यह बात कहकर लड़ाई जारी रखते हैं की हमसे गलत बात बर्दाश्त नहीं होती, हालांकि गलत बात बर्दाश्त करना ही तो सब्र है, सही बात बर्दाश्त नहीं की जाती तस्लीम की जाती है।

बर्दाश्त करना बुज़दिली नहीं बल्कि जिंदगी का एक अहम उसूल है।

कमज़ोर वह है जो अपनी ख्वाहिशों पर काबू ना पा सके, ताकतवर वह है जिसके पास कुवत ए बर्दाश्त है।

जो शख्स तुम्हारा गुस्सा बर्दाश्त कर ले और साबित क़दम रहे वही तुम्हारा सच्चा दोस्त है।

जब हम चुप रहकर सब कुछ बर्दाश्त कर लेते हैं तो दुनिया को बहुत अच्छे लगते हैं, मगर एक बार भी हकीकत बयान कर दी तो सबसे बुरे लगने लगते हैं।

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